同じ立場のシンママ同士、お話しましょう！

同じ立場のシンママ同士、話せる機会はとっても貴重！
ひとりではなかったんだ！と元気になります。
プライバシーを守る安心安全な場でお話できます。

☆お名前は呼ばれたい名前でOK
☆昼間のオンラインのママカフェはお子さんが隣にいてもOK
　（話題はご配慮ください）
☆ここで出たお話はこの場限り！安心のルールで運営します。
☆ビデオはオンで参加します

【スペシャル編】
オンラインママカフェ〈エンパワメントミニセミナー〉
「短所を長所に置き換える」

オンラインシンママカフェの中で、ワークを行いながら、自分について知り、エンパワーメントして頂く回です。少人数のご参加の為、人数以上のお申し込みについては受付できない事があります。ご了承下さい。今後の状況で、継続的に開催出来る時は、また改めてご案内致します。

参加人数：5名程度

今年のオンラインママカフェは下記のスケジュールで開催予定です。

・2月6日（土）14：00～16：00　

・2月27日（土）9：30～11：30　

・3月6日（土）9:30~11:30　

　　→お申込みは終了しました。

・3月27日（土）14：00～16：00　

　お申込み　→　https://bit.ly/3pDwz6E

ほかにシンパパカフェを予定しています。

【参加者の感想から】
♪周りに打ち明けられる人もいないので自分だけではないと安心できました。

♪シンママの知り合いがあまりいないので、みなさんのお顔を見れてすごく嬉しかったです。ありがとうございました！

♪オンラインカフェの緩さが心地よいことを知りました。

♪同じ境遇だと安心して話すことができます。弱さをさらけ出すことができる。安心できる場所は必要だと感じました。

♪地域超えてシングルマザーとお話ができてよかったです。職場の人のようにしがらみがないので、話しやすかったです。

有益な情報も得られる、有意義な時間でした。子供がそばにいても参加でき、移動時間もないので、オンラインは気軽に参加しやすいです。

♪初対面の方たちとお話するのは緊張しつつもシンママカフェは安心感のある集まりです。また参加させてください！

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協力団体のママカフェも下記のスケジュールで開催される予定です。

【主婦会館】

◆日時：1月16日、3月20日　14：00～16：00
（オンラインではありません）
https://shufuren.net/seminar/200324/

◆場所
主婦会館プラザエフ3F　主婦連合会会議室（四ツ谷駅徒歩2分）

◆参加費：無料　
※保育は有料（子ども１人につき300円）
　
◆ファシリテーター
資格と経験のあるNPO法人しんぐるまざあず・ふぉーらむスタッフ

◆保育申込
保育は開催日の１週間前までにお申し込みください。
対象年齢6ヶ月から9歳まで。定員になり次第締め切ります（先着順）。
※保育の定員は、お子さんの年齢によって変わります。

◆問い合わせ・申込み
月～金10：00～17：00

一般財団法人主婦会館　
TEL：03-3265-8119/FAX：03-3221-7864　
E-mail：info@plaza-f.or.jp
主催：一般財団法人主婦会館　
協力：NPO法人しんぐるまざあず・ふぉーらむ

【世田谷らぷらす】　

◆日時：2月13日（土）　14：30～16：30
http://www.laplace-setagaya.net/event/491/

◆進行：NPO法人しんぐるまざあず・ふぉーらむ　ひとり親家庭相談員
◆会場：オンライン講座（ZOOM）
◆対象：シングルマザーおよびその予定のある方
◆定員：10人（事前予約制）
◆保育：なし

【オンラインシンママカフェ　FAQ】
Q：子どもが家にいる時間帯ですが画面に出てきたり暴れたり邪魔ではないですか？
　A：音をミュートにしてあれば、ほかの方には迷惑になりませんよ。ぜひ参加してください。
Q：画面オフで参加したいです…
　A：画面がオンにすることは最初抵抗があるかもしれないですね。でも最後にはみなさんとってもよかった～～とおっしゃっています。このごろzoomでちょっと修正もできるみたいです。表示名は本名でなく、呼ばれたい名前を名乗ってOKですよ。

　・参加してみたいけど、zoom アプリがうまく使えるか不安な方は、個人ガイダンスをします（5～10分程度）event@single-mama.com にメール下さいね。
　・スマホで簡単に参加できますよ！
　・壁や窓を背にしてログインすると、お部屋の様子はぜんぜんうつらないよ！
　・開催前々日までに申し込み人数が3人以上の場合に開催します（申込みの方には事前にお知らせします）