7月20日、エンパワメントセミナーを開催しました。
怒りのワークを行いました。
怒りとはどういうものか、怒りと感情の関係など
ご自身を振り返っていただきました。

最後に怒りについての哲学を考えていただくのですが、
スタッフからは「ときどきふらっとやってきてお茶を飲み、あまり長居せずに帰っていく程度のお友達でいてください」「怒りは閉じ込めてしまうと毒になる。適切に伝えるとコミュニケーションになる」という哲学が出てきました。

怒りは愛の裏返しなど、奥深い話も出て、必要で大切な感情だという気づきもあったようです。
じわっと効いてくるワークなので、みなさんの中に何か少し残っていくといいなあ。